Programa de salud

Estudios científicos demuestran como el ejercicio físico controlado es un elemento fundamental en el proceso de curación y prevención de una patología o un estado momentáneo de dolor.

La prescripción del ejercicio físico es de vital importancia para la prevención y curación de determinadas patologías del aparato locomotor y de síndromes metabólicos.

Ofrecemos un programa de ejercicios para todo tipo de casos.

 
Adolescente con sobrepeso
  • Normalizar nuestro peso reduciendo la cantidad de grasa acumulada.
  • Reducir factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Mejorar la resistencia física.
  • Preparar nuestro corazón y sistema cardiovascular para tolerar mejor los esfuerzos.
  • Mejorar nuestra capacidad respiratoria.
  • Mejorar la fuerza y la funcionalidad de nuestro cuerpo para afrontar mejor nuestras tareas cotidianas.
  • Aumentar la confianza física.
Diabetes tipo II
  • Conseguir un conjunto de adaptaciones metabólicas que mejoren (entre otras) el transporte de glucosa muscular y reduzcan la cantidad de insulina necesaria para mantener una tolerancia normal a la insulina.
  • Reducir factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Reducir la cantidad de grasa corporal.
  • Mejorar la resistencia muscular y cardiopulmonar.
  • Mejorar la fuerza y la funcionalidad de nuestro cuerpo para afrontar mejor nuestras tareas cotidianas.
  • Aumentar la confianza física.
Dislipidemia
  • Aumentar el gasto calórico.
  • Disminuir la concentración de lípidos (grasas) en sangre.
  • Aumentar la concentración de HDL ("colesterol bueno").
  • Aumentar la capacidad aeróbica.
  • Aumentar la resistencia muscular.
  • Aumentar la resistencia cardiopulmonar.
  • Control de la tensión arterial.
  • Reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Preparar nuestro corazón y sistema cardiovascular para tolerar mejor los esfuerzos.
Fibromialgia
  • Mejora de la autoconfianza corporal
  • Mejora movilidad articular
  • Mejorar los niveles de fuerza de la musculatura anterior y posterior
  • Mejorar la propiocepción
  • Reducir el umbral de dolor
Hipertensos
  • Control de la tensión arterial.
  • Preparar nuestro corazón y sistema cardiovascular para tolerar mejor los esfuerzos
  • Mejorar nuestra capacidad respiratoria.
  • Normalizar nuestro peso (si no es el adecuado).
  • Mejorar la fuerza y la funcionalidad de nuestro cuerpo para afrontar mejor nuestras tareas cotidianas.
Osteopenia u osteoporosis
  • Incremento y mantenimiento del metabolismo óseo
  • Preparar nuestro corazón y sistema cardiovascular para tolerar mejor los esfuerzos.
  • Mejorar los niveles de fuerza de la musculatura del tren inferior y superior
  • Mejorar la propiocepción
  • Mejorar nuestra elasticidad y movilidad.
Personas con cáncer
  • Mejorar y prevenir los efectos negativos sobre el sistema cardiovascular.
  • Mejorar la composición corporal, manteniendo la masa muscular.
  • Mantener un mejor estado de ánimo, reduciendo la incidencia de casos de depresión y ansiedad, contribuyendo a mejorar la calidad de vida.
  • Reducir la incidencia de náuseas y vómitos.
  • Contribuir a mantener el tratamiento oncológico hasta su finalización al reducir los efectos secundarios y mantener el estado de ánimo y vital de los pacientes
  • Mejorar la fuerza y flexibilidad.
  • Mejorar la autoestima
  • Mejorar la función inmunológica.
  • A largo plazo, mejorar la expectativa de vida y reducir la incidencia de enfermedades crónicas en estos pacientes.

Tipos de cancer Cancer de colon, cáncer de estómago (gastrectomía completa), cáncer de mama, cáncer de próstata.

Postictus
  • Aumentar las actividades de la vida diaria.
  • Aumentar las capacidades coordinativas
  • Aumentar la fuerza de las extremidades sanas y afectadas.
  • Aumentar el grado de movilidad del lado afectado.
  • Prevenir/Reducir la rigidez articular (contracturas articulares).
  • Aumentar la confianza física.
Prevención de caida
  • Mejorar el equilibrio y la estabilidad para reducir el número de caídas.
  • Mejorar la funcionalidad de nuestro cuerpo para afrontar mejor nuestras tareas cotidianas.
  • Aumentar la fuerza de la musculatura del tren inferior
Sobrepeso y obeso
  • Normalizar nuestro peso reduciendo la cantidad de grasa acumulada.
  • Reducir factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Mejorar la resistencia física.
  • Preparar nuestro corazón y sistema cardiovascular para tolerar mejor los esfuerzos.
  • Mejorar nuestra capacidad respiratoria.
  • Mejorar la fuerza y la funcionalidad de nuestro cuerpo para afrontar mejor nuestras tareas cotidianas.
  • Aumentar la confianza física.